每个父母，都是怀着无比期待的心情迎接自己宝宝到来，父母亲们，也都希望自己的宝宝拥有一个健康的身体和一张漂亮的脸蛋，但是有些孕妈们不注意，会导致孩子身上甚至是脸上产生难看的胎记，这些胎记随着孩子年龄的增长，也不会淡化，要知道，除了基因的影响，孕期的这4个行为也会导致宝宝产生胎记。

孩子的胎记如果长在看不见的地方还好，如果长在了脸上或者明显的位置就不好了，那么在怀孕期间孕妈的那些行为会让孩子产生胎记呢？

1、在孕期时经常吃一些辛辣生冷的食物

很多孕妈在孕期时的饮食不规律，并且想吃什么就吃什么，尤其是经常吃一些辛辣生冷的食物，这种食物对于胃是有极大的刺激的。

更是会影响到胎儿体内毒素堆积，就这样日复一日之后，便形成了胎儿身上的"胎记"。

2、化妆

有些怀孕的妈妈在怀孕期间也是特别的爱美，所以就会经常的化妆，但是化妆品里面有许多的化学物质，而且还有很多的色素，就会特别容易在宝宝身上留下胎记。

所以即使孕妈在爱美，在怀孕的这段时间里面就尽量不要化妆。

3、孕期经常磕磕碰碰

有些孕妈性子是比较大大咧咧的那种，有身孕了也不知道要更加担心，平时不注意就经常磕磕碰碰的。

要知道，如果不小心碰到了孩子，导致孩子的毛细血管破裂，那这样也可能会导致孩子出现难看的胎记的，所以孕妈一定要注意起来了。

4、受环境污染影响大

环境污染对胎记的形成也有很大影响，除了外界的大气污染和汽车尾气污染等，孕妈们最经常接触的就是辐射污染，我们身边的辐射源很多，免不了会受到影响，但是真正能给我们造成伤害的还是手机电脑等。

怀孕后女性还是尽量少玩手机，不仅对眼睛不好，大脑也得不到充足的休息，胎儿长有胎记的可能性也会增加。

宝妈平时饮食一定要注意营养均衡，避免导致营养缺乏，也为了胎宝宝的生长发育，所以在孕期，有些有营养的食物，即使自己不爱吃，为了胎宝宝健康，孕妈也要忍一下。

无论何种胎记，相信宝妈都不希望长在自己宝宝身上，所以，在孕期，孕妈一定要避免以上4种做法，这才能够减少宝宝长胎记的几率。